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极简生活小技巧 学会这几点可以让你生活更轻松

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你是否跟我一样曾经遇过这样的情况 :

  • 想早点起床准备早餐
  • 想在放工后做运动
  • 想坚持每天阅读
  • 想有多的时间写部落格
  • 想让自己有多余的 me time

这些在备忘录里列出了 “想做清单” ,时常都被一些生活上的琐事耽误了,我的时间和精力更是处于被消耗的状态。

但之后我意识到其中一个原因其实是:

身边有太多不必要的事物

这是我在接触极简生活前从未发现的问题!

在读了由有川真由美的《极简の生活(简而美地活)》后,我真的被启发许多。里面提到有关极简的生活技巧,我觉得很适合想要学习极简的新手,只利用几个技巧就可以让自己的生活变得更轻松。

下面将会继续跟大家分享这几个技巧,继续往下看吧!

拥有太多东西有什么影响?

脸书创办人Mark Zuckerberg 曾说过 :“我会觉得工作没有干劲,如果我把时间花在很蠢或无意义的事情上。”

Mark Zuckerberg

要知道:太多的杂物会不知不觉干扰到你的时间与精力。

所以要解决以上的问题我的建议是:

先把自己周围多余的事物清理掉!

只有把不需要和不必要的东西扔了,才会多出时间与精力做想做的事情。

我们不是机械人,所以必须学会断舍离

mechanical element

学会断舍离是生活中不可缺少的一门知识。想想看,从以前到现在你使用过多少件物品,你接触了样讯息,如果不学会“丢弃”无用的物品,我们的精力会随着时间慢慢被消耗。

更何况,我们人的信息处理能力在5万年前就开始停止进步了

在5万年前也不像现在充满着爆炸的资讯,也没有塞入过多的信息与物质。

像电脑一样,也有有限的储存量和处理速度,但不同的是电脑可以进化储存空间或升级程式版本,我们却不能。

overload messages

简单举例:

在2014年互联网处理信息数据,根据统计,平均每分钟上传至Youtube 的视频为306小时,Twitter上发布43万次状态,App store上下载5万个软件。 (资料来源:我决定简单的生活)

每一天的信息都以爆炸形式增长,生活在现在的人每天接受到的信息量是生活在几百年前人的一年数量,甚至是一辈子的数量。 

所以我们必须学会 “减去” 不必要的信息与物品,让自己的负担减少,才能正常运作下去。

下面会教你学会3个技巧,利用极简的方式把自己的生活变得更轻松 ~

极简生活小技巧

技巧1:

keep

要成功减去身边的物品首先需要让物品停止进来

你可以养成少买的习惯,认清自己需要的东西才买。除此之外,实施一进一出法则或同种类型的物品只保留一件即可。

不添置的关键在于认清自己的需求和欲望!很多人无法控制自己的购买欲望所以不断的购买越来越多东西进来,最后不知不觉堆积了很多东西。

我在这篇文章就有解释了为什么我们会不断的想追求更多的东西的原因:《我决定简单的生活》书籍评价,你的生活其实不需要那么多东西

技巧2:

throw

学会扔很重要!

再也用不上的东西或你已经不需要的东西就扔了吧。

极简主义者末羊子在下面的影片就有很好的解释了处理掉不要的东西的方法:

技巧3:巧收纳

storage

有些人因为看到家里还有很多空间便把物品一直存放着,在储藏室塞满很多物品,或特地花费装了收纳橱用来存放物品。

但注意 :这里说的是 “巧收纳” ,不是 “全收纳”

学会收纳不仅可以让整体空间在视觉上看了舒服,而且容易记住每一件物品的收纳地方,下次需要使用时就可以很方便的找出来。

因为关键不在“藏得多深”“而是方便取用”

极简Tips*

在进行收纳的阶段时最好经过一轮大整理,把不要的东西都扔掉,这样可以确保不会再有多余的物品出现,不用花更多时间和精力处理。

很多人总是抱怨说东西总是收拾了一遍又一遍,那时因为他们往往忽略了“扔”这个环节!

想开始极简生活让自己的生活过的更轻松?可以看这篇:入门极简生活 【完整攻略】我是如何开始极简生活的

我的成果

我开始极简生活已经有一段时间,以前的我总是认为自己不够时间,不然就是下班后没有多余的精力做更多的事情。

但学会极简后不需要的物品已经不会出现在我眼前,也不需要花很多时间整理收拾。

我减去的不仅是物品,还有爆满的信息。我不再接收一些无用的邮件或垃圾信息,也取消订阅那些不重要的专业或频道。

一开始我会一直觉得失去会很痛苦,怕之后会后悔还是什么的。但相反的,

拥有很少对我来说,反而会让生活更轻松。

提及资源 (resource mentioned) :

《极简の生活(简而美地活)》

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延伸阅读:

极简主义是什么? 5件关于极简主义你必须知道的事情 

极简主义如何让你更有效率? 看看极简主义者是如何提高效率的

7人评论了“极简生活小技巧 学会这几点可以让你生活更轻松”

  1. 【減去的不只是物品,還有爆滿的信息】這句話真是重點
    現在的人都被大量信息轟炸,都被帶著走 忘記自己真正需要什麼
    我也正在努力斷捨離,謝謝分享

  2. 斷捨離真的很重要,現在我也是努力這樣過生活
    大膽丟 對我來說不是很難的事
    但要百分之百的需求或喜歡 才購買 這對我來說真的有點難 哈

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