I decided to live simply

《我决定简单的生活》书籍评价,你的生活其实不需要那么多东西

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这篇文章会跟大家分享我最近看过的一本关于极简生活的书 ——《我决定简单的生活》。作者是日本的佐佐木典士

如果你想了解关于更多极简主义观念或对极简生活有兴趣,我推荐你可以参考这本书,是不错的选择。

我开始极简生活后接触到第一本有关极简的书籍就是它,读后真的让我获益良多。

I decided to live simply

为什么我们会一直想追求更多的东西?

keep buying things

你是否觉得自己所拥有的东西总是不满足,或者会一直想要追求很多东西呢?

那究竟是什么原因让我们有这种想法呢?

答案其实是 :习惯

作者在书里面有提到,我们时常感到不满足是因为每次在实现自己的愿望后,就会慢慢感到 “习惯”。久而久之,“习惯”就会慢慢变成 “理所当然”, 最后不知不觉的从 “理所当然” 变成 “厌倦

behavior cycle

举个例子:你今天买了双新鞋子,你当下的内心会感到很满足,而且非常珍惜。但穿了半年后,你开始习惯拥有它的感觉。

然后几个月后,鞋子 “理所当然” 变成了鞋橱的一部分,你穿它的次数可能也变少了,或者不再愿意穿它,这是对物品 “厌倦”的状态。过了不久后你开始想拥有新的一双鞋子。(或者更多)

从习惯到厌倦这个过程就足以让人们产生想购买更多,得到更好的行为。

物品的价格不和快乐成正比

prices are not equal to happiness

作者也在书里解释了人们总是喜新厌旧的原因,更提出其实 “功能性” 才是判断我们是否需要这件物品的标准。

因为不管你是买100元的外套还是1000元的外套,你获得的快乐程度几乎是一模一样的。并不会因为你买更贵的东西你的快乐指数会多了5,6倍。

如果购买越多物质可以让我们更开心,那我们只需靠金钱和物质获得幸福。

但遗憾的是,不管你拥有多少的物质,拥有多昂贵的物品,你的快乐指数会在一定时间后就消失了。

这也证明了为什么很多有钱人在得到很多东西后依然感到不满足,不幸福的原因。

作者在书里还提到还有很多关于他对物质的观点与看法,对于想要开始极简生活或了解极简主义的人们有很大的帮助。

我自己看了之后真的领悟了许多,也开始学会应用作者建议的一些方法与思考模式,确实改变了我之前喜欢购买的习惯与欲望。

下面就有由三立新闻对佐佐木采访的片段,看看接触极简生活后的他说了什么:

大纲目录:

书里主要分成五个章节,作者在每个章节有不同的副标题,不过我就帮大家总结每个章节带出的内容。

第一章:

开始介绍极简主义的定义,还有解释为什么这几年来越来越多人成为极简主义者。

第二章:

探讨物品与人们之间的意义,我们与物品真正的关系。(个人非常喜欢这一章作者做出的解释)

第三章:

列出一些整理技巧与成功减少物品的方法。像是“55项终极舍弃法则”和“15项进阶版减物法则”。 还有避免在极简过程中遇到的一些 “陷阱”。

第四章:

分享作者开始极简生活的改变与影响,简单来说就是过极简生活的好处。

第五章:

进一步思考作者的个人改变,聊聊关于 “幸福” 这个话题。

想知道更多章节的细节可以点击下放链接查看更多详情 :

查看更多详情

这本书会帮助你 :

  • 了解更多关于极简主义的概念
  • 教你断舍离的方法
  • 认清自己真正的需求
  • 控制购买欲望
  • 学会如何展现自我价值
  • 学会知足,开始感受幸福

我推荐这本书的原因

#1 作者其实把“极简主义”这个话题诠释得非常好,不像是很多人都认为 “极简主义”是异常行为或邪教之类的 (虽然很夸张,但真的有人这样觉得)。

#2 书里解开了我不少迷思和疑问,而且有些单元很有趣。像是:“谁是全世界最极简的人“,“谁是世界上第一位开始极简的人”,”比尔·盖茨一天能吃六顿饭吗?”

#3 书里虽然没有什么图片,不过作者把每一个章节细分成很多副标题解释,看了很容易理解,读起来也很舒服。

#4 一开始可能会觉得过极简生活大不了就只是单纯想要透过丢弃减少东物品,但随后会发现其实作者想要带出的也是丢弃现在物质社会里日益膨胀的虚荣心,攀比心与无限的欲望。

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13人评论了“《我决定简单的生活》书籍评价,你的生活其实不需要那么多东西”

  1. 這讓我想到,幾年前,日本推崇的【斷捨離】的簡約主義,人生想要的很多,真正需要的很少。
    謝謝分享。

  2. 看來我也該整理我多到滿出來的衣櫃了,簡單甚至看起來也比較乾淨,東西太多再怎麼乾淨也看起來很雜亂!另外你的網站也好簡約!感謝版主分享

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